Recipe: Appetizing Courgette farcies healthy

Courgette farcies healthy.

Courgette farcies healthy You can have Courgette farcies healthy using 7 ingredients and 3 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Courgette farcies healthy

  1. You need 200 g of chèvre.
  2. It’s 1 of tomate.
  3. Prepare 1/2 of oignons.
  4. It’s of Quelques feuilles de basilic.
  5. Prepare of Sel poivre.
  6. You need 3 of courgettes.
  7. Prepare 150 g of Perles de blé.

Courgette farcies healthy instructions

  1. Cuire votre blé puis laisser refroidir complètement…
  2. Préchauffer le four à 180 degrés L'avez vos courgettes coupez les en deux puis videz les. Coupez votre oignons et la tomates en petit des..
  3. Ajouter au perle de blé froids la tomate l'oignon et le chèvre écraser bien le chèvre, remuez salez poivrez.. Il vous reste plus qu'à garnir vos courgettes, enfournez à 180 degrés pendant 45min.