Recipe: Delicious Flan courgettes healthy

Flan courgettes healthy.

Flan courgettes healthy You can have Flan courgettes healthy using 8 ingredients and 4 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Flan courgettes healthy

  1. You need 115 g of fromage blanc 0%.
  2. It’s 1 of courgette.
  3. You need 4 of oeufs.
  4. It’s of Sel.
  5. Prepare of Poivre.
  6. Prepare of Herbes aromatiques de votre choix.
  7. Prepare of Parmesan.
  8. You need of Tomate cerise si vous le souhaitez !.

Flan courgettes healthy step by step

  1. Lavez et coupez votre courgette en petits dés. Faire cuire 13min à la vapeur. Égouttez..
  2. Dans un cul de poule, mélangez les œufs, le fromage blanc, les courgettes et assaisonnez..
  3. Pour plus de gourmandises vous pouvez saupoudrez légèrement de parmesan..
  4. Cuire à 180•C pendant 30min..