How to Make Appetizing Smoothie bowl avocat, kiwi, graines

Smoothie bowl avocat, kiwi, graines.

Smoothie bowl avocat, kiwi, graines You can have Smoothie bowl avocat, kiwi, graines using 9 ingredients and 2 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Smoothie bowl avocat, kiwi, graines

  1. You need 1 of avocat.
  2. You need 1 of kiwi.
  3. Prepare 1 of filet de jus de citron.
  4. It’s 1 of perle de lait nature ou 1 yaourt nature.
  5. It’s 1 cuillère à café of sucre semoule.
  6. Prepare of quelques graines de chia.
  7. You need of quelques flocons d'avoine.
  8. It’s of quelques graines de courge.
  9. You need 4/5 of rondelles de banane.

Smoothie bowl avocat, kiwi, graines instructions

  1. Épluchez et dénoyautez l'avocat. Épluchez le kiwi. Coupez avocat et kiwi en morceaux. Placez le tout dans un blender à smoothie avec le perle de lait nature, le sucre et le jus de citron et mixez..
  2. Versez le smoothie dans un bol. Décorez de graines en tout genre et de morceaux de fruits. Pour moi, chia, graines de courge, avoine et banane. Vous trouverez d'autres de mes recettes sur mon blog: https://mapetitecuisinefamiliale.wordpress.com, ainsi que sur ma page Facebook: https://www.facebook.com/Ma-Petite-Cuisine-Familiale-960421097467849/.