Easiest Way to Prepare Tasty Smoothie bowl au fruits rouges

Smoothie bowl au fruits rouges. Essayez cette recette de smoothie bowl et donnez votre avis en commentaire !. Voir la recette (sur le blog du gourmet). Smoothie bowl aux fruits rouges smoothie bowl fruits rouges smoothie fraise framboises.

Smoothie bowl au fruits rouges Pour réaliser cette recette de smoothie bowl vous pouvez utiliser des fruits frais ou congelés. Grâce aux fruits congelés vous pourrez obtenir un smoothie avec une texture de crème glacée. Je suis tombée sous le charme du smoothie bowl (bol de smoothie) très tendance en moment et qui… J'ai opté pour une de mes versions préférées : aux fruits rouges mais avec lui tout est possible. You can have Smoothie bowl au fruits rouges using 7 ingredients and 3 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Smoothie bowl au fruits rouges

  1. Prepare 2 of bananes (que vous aurez au préalable congelé).
  2. It’s 1 of bonne poignée de fruits rouges(congelée).
  3. You need 1 of yaourt 0%.
  4. It’s of Pour le toping:.
  5. Prepare of De la noix de coco râpée.
  6. It’s of Des framboises.
  7. Prepare of Du granola.

Pour la texture et le côté très fruit j'ai opté pour la banane mais je vous donne une. Ce smoothie bowl est rapide à préparer. Il vous apportera énergie, vitamines et de nombreux nutriments pour bien attaquer la journée. Je mets soit du yaourt au soja à la fraise soit du fromage blanc aux fruits rouges au lait de brebis.

Smoothie bowl au fruits rouges step by step

  1. Mettre dans un blender les bananes et les fruits rouges congelées, ajouter le yaourt et mixez.
  2. Versez votre smoothie dans un bol et y mettre quelques framboises, saupoudrez de noix de coco râpée et de granola (laissez parler votre créativité, vous pouvez varier à l'infini avec des amandes, des noix, noix de cajou, amande effilées, des graines de chia…).
  3. Vous pouvez bien évidemment rajouter du miel, du sirop d'agave… Personnellement le sucre présent naturellement dans le fruit me suffit..

Ils sont tous les deux aussi délicieux. > Petit déj & brunch. > Smoothie bowl aux fruits rouges #vegan. Il suffit de mixer une banane avec des fruits rouges, un peu de lait (végétal) et des flocons afin d'obtenir un smoothie un peu épais, de verser le tout dans un bol et de parsemer sur le dessus des graines, des fruits, des flocons de. Un Smoothie Bowl au petit déjeuner permet de commencer la journée sainement, et c'est facile de varier les saveurs. Pas de limites à ta créativité ! Agrémente ton smoothie bowl de graines de chia, de noix torréfiées, de fruits secs ou de flocons d'avoine pour de l'énergie supplémentaire.