Easiest Way to Prepare Yummy Salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta

Salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta. Soyez généreux au niveau des aromates ! Le quinoa c'est délicieux mais aussi très parfumé, voire un peu fort pour certains. Je vous ai mis le lien dans la liste des ingrédients pour vous procurer ce mélange en ligne.

Salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta Elles seront également utilisées sous réserve des options souscrites, à des fins de ciblage. Laisser refroidir et mélanger doucement avec le fromage feta, les amandes, les légumes et la vinaigrette. Vous pouvez avoir Salade quinoa-lentilles aux légumes. You can have Salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta using 12 ingredients and 7 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta

  1. Prepare 100 g of quinoa.
  2. Prepare 100 g of lentilles (blondes ici, mais j’ai toutes sorte de lentilles😁).
  3. You need 2 of grosses tomates ou une dizaine de tomates cerises (c’est selon les goûts!).
  4. You need 1 of poivron (la couleur de votre choix).
  5. It’s 1 botte of radis.
  6. Prepare 200 g of feta.
  7. Prepare of Cramberries ou tout autre fruit sec (raisins,abricots, figues, dattes…).
  8. It’s of Mélange de graines (lin, chanvre, chia, tournesol, courge, pignons, sésame…).
  9. It’s of Huile d’olive.
  10. It’s of Jus de citron.
  11. You need of Sel / poivre.
  12. Prepare 1 of oignon nouveau.

Une salade vitaminée pour un hiver en pleine forme, et parfaite pour la lunch box! Pour la vinaigrette, ne la mélangez pas à l'avance dans la salade. Chacun se servira en fonction de ses Et surtout, adaptez-la selon vos goûts: celle que je propose ici est originale et personnellement je l'adore, elle va. Oh quelle salade savoureuse, le goût salé du feta la rehausse.

Salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta instructions

  1. Rincer et faire cuire le quinoa entre 10 et 15 minutes.
  2. Rincer et faire cuire les lentilles 15 minutes, elles doivent garder une certaine tenue.
  3. Rincer et couper en morceaux les différents légumes, et la feta en cubes.
  4. Quand les lentilles et le quinoa sont cuits, les laisser refroidir.
  5. Préparer une vinaigrette avec l’huile d’olives, le jus de citron, le sel et le poivre.
  6. Mélanger tous les ingrédients, vinaigrettes comprise, et garder au frais jusqu’à la dégustation.
  7. On egin!.

J'ai ajouté de petites tomates Succulent! J'ai fait cuire le quinoa et les lentilles dans du bouillon de légumes pour y donner plus C'est vraiment délicieux! Je rajoute des noix et du feta canadien crémeux, il permet de lier tout les. Préparation de la recette : salade de quinoa, lentilles et feta. Râpez le zeste d'orange, pressez le fruit, puis égouttez les lentilles et réservez-les.