Recipe: Appetizing Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan

Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan. Mixez tous les ingrédients sauf le jambon, le découper en morceaux et mélanger ensuite avec le reste. Cette recette de quiche au thon et à la tomate est une valeur sûre car elle plaît à tous ! Quiche sans pâte au saumon et parmesan.

Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan Pleine de bonnes choses, cette quiche facile et délicate est chaudement recommandée lors d'un déjeuner convivial en terrasse au soleil, ou pour se réconforter le. Si vous ne mangez pas de porc ou si vous souhaitez tout simplement varier les plaisirs, vous Ces petites quiches peuvent être servies froides, tièdes ou chaudes. Mixez tous les ingrédients sauf le jambon, le découper en morceaux et mélanger ensuite avec le reste. You can cook Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan using 11 ingredients and 10 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan

  1. You need of Environ 15 tomates cerises ou 2 tomates.
  2. It’s 1 CS of fleur de maïs.
  3. Prepare 50 g of parmesan râpé à séparer en 35g + 15g.
  4. Prepare 4 of œufs.
  5. You need 3 of yaourts brassés 0%.
  6. Prepare 1 boîte of thon au naturel égoutté.
  7. You need 1 cc of moutarde à l'ancienne.
  8. You need 1 cc of savora.
  9. It’s of Quelques gouttes de Tabasco.
  10. Prepare of Sel / poivre.
  11. It’s 50 g of câpres en option selon les goûts.

Ingrédients de Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan. Quiche sans pâte poulet / tomates confites, Quiche sans pâte Saumon, Tomate, Sarriette The post Quiche sans pâte au thon, tomate et moutarde de Fitia first appeared on Chococlara. Quiche sans pâte aux tomates cerises et à l'origan. Laver, essuyer et couper les tomates cerise.

Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan instructions

  1. Faire chauffer le four à 180°C.
  2. Couper les tomates cerises en 2. Faire des tranches d'environ 5mm d'épaisseur si ce sont des tomates entières..
  3. Disposer les tomates sur la plaque du four sur du papier sulfurisé et enfourner 5 minutes afin qu'elles lâchent une partie de leur eau..
  4. Sortir les tomates du four et les laisser refroidir..
  5. Mélanger les 4 oeufs, la fleur de maïs, les 3 yaourts brassés, le thon, 35g de parmesan, la moutarde, la savora, le sel, le poivre, le tabasco et les câpres (en option selon le goût)..
  6. Verser cette préparation dans le moule..
  7. Disposer les tomates sur la préparation..
  8. Saupoudrer les 15g de parmesan restant..
  9. Enfourner pour environ 30 minutes..
  10. Laisser refroidir avant de démouler et de servir..

Cousine de la quiche lorraine, la quiche sans pâte permet de réaliser un repas complet en quelques minutes. Idéale pour les gens pressés, comme son nom. > Pizzas – tartes et cakes salées. > quiche sans pate thon & tomate. Répartir sur la des rondelles de tomates. Quiche sans pâte thon tomates moutarde. Parsemer le thon sur les tomates.