Recipe: Delicious Galettes flocons d'avoine et pommes (40 calories par galette)

Galettes flocons d'avoine et pommes (40 calories par galette). Je me lance dans les gâteaux allégés. Vous aussi vous galérez le matin au petit déjeuner avec vos flocons d'avoine!! Pas de panique, avec cette Recette vous allez vous régalez et vous allez.

Galettes flocons d'avoine et pommes (40 calories par galette) Varier la purée utilisée (pommes, pommes-fraises, pommes-bleuets) pour obtenir des galettes au goût légèrement différent. Voici la recette des galette légère aux flocons d'avoine et petit-suisse WW, de savoureuses galettes légères idéales à réaliser pour remplacer le pain au petit déjeuner. Dernièrement, ils ont fait le procès de la galette d'avoine. You can cook Galettes flocons d'avoine et pommes (40 calories par galette) using 7 ingredients and 3 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Galettes flocons d'avoine et pommes (40 calories par galette)

  1. Prepare 2 of pommes (225 g).
  2. Prepare 150 of de flocons d'avoine.
  3. It’s 200 g of lait d'amande.
  4. You need 1 of oeuf.
  5. You need 10 of de sucralose.
  6. You need 1 c of a café de mélange 4 épices.
  7. Prepare 2 c of a café d'huile vierge de noix de coco.

Bon allez, parce que dans la vie on ne peut pas manger que des gâteaux et des brioches, aujourd'hui je vais te parler d'un incontournable dans ma cuisine : les Galettes de flocons d'avoine aux légumes. Galettes suédoises aux flocons d'avoine et chocolat Aujourd'hui c'est la fête des mères, ma première année en tant que maman. Alors les galettes de son d'avoine au petit-déjeuner, bonne ou mauvaise idée quand on veut maigrir ? Pourquoi manger de la galette de son d'avoine fait maigrir.

Galettes flocons d'avoine et pommes (40 calories par galette) instructions

  1. Éplucher et râper les pommes pas trop finement.
  2. Mélanger le lait avec les flocons d'avoine. Ajouter le sucralose et le mélange 4 épices (cannelle,gingembre,girofle,muscade) car je n'avais plus de cannelle seule. Puis l'oeuf battu. Bien mélanger et ajouter les pommes.
  3. Faire chauffer une crêpière avec un peu d'huile de coco ou bien du beurre si vous préférez. Disposer des petits tas de pâte. Bien faire griller de chaque côté.

Remplacez la crème par de la ricotta. L'astuce d'Anna Austruy : Alliés minceur, les flocons d'avoine remplacent ici la pomme de terre. Ces galettes végétariennes, à base de flocons d'avoine, de courgettes et de persil, sont idéales pour un repas du soir. Très faciles à réaliser, saines et goûteuses, elles deviendront vite incontournables cet été. Dans un saladier, mélanger les flocons d'avoine, les œufs, le sel, le poivre, le curry avec les courgettes râpées.