Recipe: Tasty Muffins banane healthy Aussi sur Instagram @stl_cuisine

Muffins banane healthy Aussi sur Instagram @stl_cuisine. Muffins banane healthy Aussi sur Instagram @stl_cuisine. Rapide à faire, légers, délicieux 😋 que demander de plus? Ah oui ils se congèlent très bien ce qui est très pratique pour les matins où on a pas le temps 😉 Muffins banane healthy Aussi sur Instagram @stl_cuisine.

Muffins banane healthy  Aussi sur Instagram @stl_cuisine Des muffins gourmands, double chocolat, et si vous le souhaitez, renforcés en protéines ! Donnez votre avis sur cette recette de Muffins healthy banane, chocolat, avoine ! Muffins banane healthy Aussi sur Instagram @stl_cuisine. You can have Muffins banane healthy Aussi sur Instagram @stl_cuisine using 9 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Muffins banane healthy Aussi sur Instagram @stl_cuisine

  1. Prepare 3 of bananes bien mûres.
  2. It’s 100 g of farine (demi-complète ici).
  3. Prepare 50 g of flocons d’avoine mixés (ou farine d’avoine).
  4. You need 60 g of compote banane SSA.
  5. You need 1 of oeuf.
  6. It’s 2 c of à c de levure chimique.
  7. It’s 1 c of à c de bicarbonate.
  8. You need 3 c of à s d’édulcorant spécial cuisson (ici sucralose).
  9. You need 2-3 c of à c de cannelle.

Muffins banane healthy Aussi sur Instagram @stl_cuisine. Ces muffins XXL chocolat et banane sont une tuerie. Super moelleux, j'adore en prendre un au petit-déjeuner ou avant / après le sport 🙂 Ils restent moelleux plusieurs jours, je les conserve au frigo dans un sac hermétique. Voici, donc une recette réadaptée : des petits muffins à la banane et aux flocons d'avoine.

Muffins banane healthy Aussi sur Instagram @stl_cuisine instructions

  1. Mélangez la farine, les flocons d’avoine mixés, la levure et le bicarbonate.
  2. Dans un autre récipient écrasez les bananes à la fourchette, ajoutez l’œuf, l’édulcorant, la compote, et la cannelle et mélangez bien.
  3. Ajoutez le reste des ingrédients secs Mélangez brièvement à la spatule, versez dans vos moules en silicone.
  4. Enfournez 25mn à 180°C.

Des muffins tout moelleux et ultra sains pour se faire plaisir sans culpabiliser !. Ces muffins sans sucre à la banane vous rappelleront votre banana bread préféré, tout en étant encore plus sains puisqu'il n'y a ni huile, beurre, farine ou sucre dans cette recette. Il s'agit de muffins réalisés avec des ingrédients simples et à la portée de tous, qu'il suffit de mixer dans un blender. Rencontrez les muffins aux bananes de mes rêves. Ce sont des muffins aux bananes santé totalement moelleux, à grains entiers et naturellement sucrés.