How to Prepare Appetizing Pancakes soufflés banane chocolat HEALTHY

Pancakes soufflés banane chocolat HEALTHY. How to make Chocolate Banana Pancakes. Blend on high for few seconds until ingredients combine. Course: Breakfast, Easy Recipe, Healthy, Pancakes.

Pancakes soufflés banane chocolat HEALTHY Add half of the batter to form two medium pancakes. Sprinkle with half of the chocolate chips. Raw cocoa powder gave them a serious chocolate hit and along with some vanilla extract made these chocolate banana oat pancakes taste like a very sinful dessert. You can have Pancakes soufflés banane chocolat HEALTHY using 7 ingredients and 7 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Pancakes soufflés banane chocolat HEALTHY

  1. It’s 2 of bananes bien mûres.
  2. It’s 4 of oeufs.
  3. You need 150 g of farine.
  4. You need 1 of sachet de levure chimique.
  5. You need 1 of peu de sel.
  6. Prepare of (pepites de chocolat/ speculos/ sucre vanillé) en option.
  7. It’s 6 cl of lait.

Especially when topped with macerated berries. I think what is so completely awesome about this. These pancakes are so good for you and. To cook the pancakes, preheat a large, non-stick frying pan over medium heat.

Pancakes soufflés banane chocolat HEALTHY instructions

  1. Dans un saladier, écrasez les bananes et ajoutez 4 jaunes d'oeufs puis bien mélanger.
  2. Ensuite ajoutez la farine + la levure chimique + un peu de sel (apres si vous voulez c'est le moment de gourmandise et vous pouvez rajouter des pépites de chocolat, du sucre vanillé ou encore des speculos) Mélangez bien et ajoutez le lait pour fluidifier la pâte.
  3. Dans un autre saladier, battre les blancs en neige (ajoutez un peu de sel pour qu'ils soient bien fermes) puis incorporez les blancs petit à petit dans la pâte (mélangez avec une maryse pour ne pas casser les blancs).
  4. Une fois que la pâte est bien lisse vous pouvez commencer la cuisson, pour éviter d'utiliser de la matière grasse privilégiez une poêle anti-adhésive (ils seront tout aussi doré).
  5. Petite astuce : mettez un couvercle sur la poêle le temps de le faire doré a petit feu, la chaleur sera mieux répartie et il sera + moelleux.
  6. Il faut compter environ 2 minutes pour le premier côté, ensuite retournez le pancake et pour le 2eme coté moins d'une minute suffira.
  7. Remarque : j'ai essayé la recette avec du chocolat 98% et ca n'a pas vraiment été un succès donc il faudrait privilégier le chocolat au lait ou le chocolat pour patisserie, aussi avec un peu de sirop d'agave c'est très bon ! Voila, bon appetit !.

Once hot, brush with a little butter, ghee or coconut oil or spray with oil. Carefully flip the pancakes (including the molds, if using) over. While the pancake soufflés are baking, prepare the roasted blueberries by placing all the ingredients into a small skillet over medium heat. Use the back of a spoon or spatula to gently pop half of the blueberries. Perfect, fluffy protein pancakes made without bananas, refined sugar, or flour!