Recipe: Tasty Barres de céréales healthy

Barres de céréales healthy. En faisant moi-même mes barres céréalières, je sais ce qu'elles contiennent et je varie les saveurs ! Créée par maike Des barres de céréales heathy aux quinoa / noisettes / amandes / flocons d'avoine à emporter partout, qui se réalisent en quelques minutes, ça te tente pour. Créée par laurencecostermans Vous aimez déguster de délicieuses barres de céréales avec une touche de chocolat ?

Barres de céréales healthy Retrouvez la recette ICI sur le site de la smerra, sécurité sociale. Voir plus d'idées sur le thème barre de cereale healthy, barre de céréales maison, barre de céréales. Pour obtenir de délicieuses barres de céréales healthy et croustillantes à déguster lors du petit déjeuner ou de la pause goûter, vous avez le choix entre de nombreuses recettes. You can have Barres de céréales healthy using 7 ingredients and 6 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Barres de céréales healthy

  1. Prepare 80 gr of flocons d'avoine.
  2. You need 30 gr of purée de sésame, d'amande ou autre.
  3. Prepare 45 gr of sucre de coco ou roux ou 35gr de sirop d'agave.
  4. Prepare 30 gr of miel.
  5. You need 50 gr of fruits secs de votre choix.
  6. Prepare 20 gr of graines de sésame grillées.
  7. It’s 20 gr of pépites de chocolat.

Des céréales sous forme de flocons, des graines, des fruits secs et des liants sucrés tels que le sirop d'agave ou le miel sont les ingrédients de base. Voir plus d'idées sur le thème barre de céréales, céréales, recette. Et parfois, c'est dur de la faire passer avec une pomme ou une banane ! C'est parce que le corps a besoin de son apport en céréales et en bons glucides pour.

Barres de céréales healthy step by step

  1. Préchauffer le four à 180°.
  2. Mélanger les flocons, le sucre, les fruits, les graines, les pépites..
  3. Ajouter le miel, la purée et malaxer bien manuellement le tout pendant 2 min..
  4. Il faut que tous les ingrédients soient bien mélangés..
  5. Déposer la préparation dans un moule à financier à l'aide d'une cac et tasser les bien..
  6. Enfourner 15 min. Laisser bien refroidir avant de démouler et les conserver dans une boite hermétique.

Les barres de céréales c'est vraiment le snack idéal à emporter pour un petit-déj sur le pouce ou pour une collation. Bien plus saines que les versions industrielles et déclinables à l'infini, elles raviront petits et grands. Envie de passer à du fait maison, de tester la réalisation des barres de céréales pour des encas sains et gourmands ? Avec notre moule et presse pour barre de céréales healthy, c'est possible ! <br/><br/> Il te suffit de choisir la recette de ton choix dans le livre de recette ou sur ton compte insta préféré, de la réaliser et de. Pour obtenir de délicieuses barres de céréales healthy et croustillantes à déguster lors du petit déjeuner ou de la pause goûter, vous avez le choix entre de nombreuses recettes.